혈액순환잘되는법

혈액순환 잘되는법 간단하게 관리

최근에 저희 딸 때문에 크게 놀란적이 있답니다..

저희 딸이 올해 고3 수험생이 되어서 연초부터 박차를 가하며 공부를 하고 있거든요.

얼마나 부담이 많겠어요.. 아무튼 어느날과 다름없이 독서실에 간다고 

저녁을 먹고 나가는 뒷 모습을 봤는데 다리가 땡땡 부어있더라구요... 

종아리가 부어있는게 보이니까 덜컥 걱정부터 되더라구요

요즘에 학교폭력이다 뭐다 흉흉한 일이 많으니 처음엔 체벌이나 폭력같은게 있나 싶었어요

종아리쪽이 특히 부어있길래 물어봤는데 그런거 아니라고 하더라구요 

딸도 왜 이런지 모르겠다고 하고..

걱정되서 인터넷에 검색해봤는데 수험생들이 오래 앉아있으면 혈액순환이 잘 안되서 

다리가 그렇게 붓고하는 경우가 많다고 하네요.

딸이 하루에 10시간 넘게 앉아 있으니까 부종처럼 붓는 모양이더라구요.

혈액순환 잘되는법을 찾아봤는데 다리를 심장보다 높은 위치에 올려놓고 있거나

자주 걸어주거나 운동을 해주라고 하더라구요..

근데 고3인 딸래미가 그럴 시간이 어디있겠어요..

마음 같아선 그냥 운동이 먼저다! 건강이 우선이야 라고 말하고 싶은데

딸도 워낙 고집이 쎄서...통하질 않겠더라구요. 그래서 제가 다른 방법을 찾아봤어요!

저희 딸처럼 혈액순환이 잘 안되는데 시간이 부족하신 분들은

혈액순환 잘되는법으로 오메가3를 챙겨드신다고 하더라구요~

오메가3는 혈중 중성지질 개선에 도움이 되어 혈액순환에 좋다고 하지만

기억력 개선에도 좋은 식품이라 공부하는 아이들에게 먹이면 좋은 식품이라고 하더라구요!

그래서 제가 우리 딸의 혈액순환 잘되는법을 위해 오메가3를 구입했답니다~

제가 구입한 오메가3는 유유제약에서 나온 퓨어 알티지 오메가3라는 제품이에요!

식물성 캡슐이라 자극적이지도 않고 작게 소형정제된 캡슐이라 

먹기 불편하지도 않겠더라구요~

합성착향료, 감미료, 착색료 등이 들지 않아서 아이에게 안심하고 먹일 수 있을 것 같단 

생각이 들어퓨어알티지오메가3로 구입했어요~

근데 원료도 좋은 걸 쓰고 있더라구요~

퓨어알티지 오메가3는 소형어종인 엔초비를 원료로 하고 있는데

이런 소형어종이 중금속 오염이나 해양 오염 등 각종 오염의 위험도가 낮은 원료래요!

추출법도 저온의 이산화탄소를 이용해 추출하는 저온초임계추출법을 이용하고 있었어요~

화학용매나 고온의 기름에서 추출하는게 아니니까 추출법도 마음에 들었답니다ㅎㅎ 

비타민E의 천연형태인 D-α-토코페롤도 함유된 오메가3 제품이였는데요!

이건 지방산이 몸에 흡수가 잘 될 수 있도록 도와주는 성분이라 

오메가3에 첨가되어 있으면 좋다고 하더라구요

게다가 유해산소로부터 보호해주는 역할도 하는 성분이라 오메가3의 산패를 막아주기도 한다네요~

PTP 개별 포장이 되어 있는 오메가3 제품이라 딸 아이 챙겨주기도 간편했어요!

아침마다 바쁜 딸아이 교복 주머니 속에 딱딱 먹을만큼 넣어주니까 

학교가서 먹으면 되고 편해서 좋더라구요~

휴대성이 편한 것도 있지만 일단 위생적인 포장 방법이니까 아주 마음에 들더라구요ㅎㅎ

게다가 이런 개별 포장은 산패를 막아주기도 한다더라구요. 

혈액순환 잘되는법으로 오메가3를 섭취하는 방법을 택했는데

건강에 도움이 되는 제품이라고 해서 남편이랑 저 딸 아이까지 모두 챙겨 먹으려구요!

혈액순환에 좋은 영양제

부모님건강식품 효자템!

저희 부모님은 건강에 관심이 굉장히 많으세요.

그래서 한 달에 두어번은 등산도 가시고

건강즙도 챙겨드시고 하세요.

건강식품에도 관심이 많으시구요.

지난달에 엄마가 혈액순환에 좋은 영양제가

어떤게 있냐고 물어보셨어요.

부모님이 두 분 다 술을 즐기시는 편인데

얼마전에 건강검진한거 보니까 혈압도 좀 높고

혈액순환도 잘 안된다고 하셨거든요.

근데 저는 부모님건강식품에 대해서는 아는게 많지 않아서

일단 정보부터 찾아봤는데,

오메가3를 먹는게 혈액순환을 돕는다고 하더라구요.

혈중 중성지질을 개선하고 혈액순환을 원활하게 만든대요.

그래서 선물도 드릴 겸 오메가3를 사드려야겠다 생각했어요.

그런데 생각보다 오메가3 제품이 종류가 엄청 많아서

어떤걸 사야 할지 굉장히 당황했었어요.

블로그랑 살펴보니깐 안전한 제품인지 꼼꼼히 따져봐야한다고 그러더라구요.

저도 부모님건강식품이다보니 더 안전한 제품을 고르고 싶었거든요.

그래서 꼼꼼하게 분석하고 비교한 끝에

퓨어알티지오메가3라는 제품을 사드렸습니다.

국내 제약회사 유유제약에서 나온건데 GMP인증시설에서 제조했다고 해요.

요즘 rTG오메가3가 되게 인기가 많은 것 같던데

기존 형태들의 단점을 보완해서 흡수율이랑 이용률은 높고

포화지방산이라던지 불순물은 적다고 해요.

퓨어 알티지 오메가3는 그런 rTG오메가3를

저온에서 화학용매 없이 추출했더라구요.

그리고 원료에 있어서도 믿음이 갔던게

소형어종이라서 중금속이나 그런 오염으로부터 안전하다해요.

그리고 GOED 인증도 있고 국제어유품질 IFOS에서도

최고 등급을 받았다고 해서 더 믿음이 갔어요.

천연 형태의 비타민E가 들어간 것도 좋았구요.

부모님건강식품 드리고 나서 매일 드시고 계시는데

일단 캡슐 사이즈가 작고 레몬오일이 들어가서 그런지

먹을 때 아주 편하다고 하시네요.

개별포장이라 위생적인 것도 좋다고 하셨구요.

그리고 부모님이 오메가3 먹으면 속쓰리지 않을까 걱정하셨는데

이건 드셨을 때 별로 속이 쓰리지도 않으시대요.

식물성 캡슐을 이용해서 그런가봐요.

참 잘 사드린 것 같아요.

아직 드시기 시작한지는 얼마 되지 않았지만

부모님께서 좋아하시는걸 보니 다음달에도 사드려야할까봐요.

부모님건강식품 드리고 제대로 효도한 것 같아

기분이 좋네요.